הזדקנות היא תהליך טבעי שבו הגוף והנפש עוברים שינויים רבים. אך עם כל האתגרים הפיזיים שמתלווים להזדקנות, חשוב לא פחות להתייחס גם להיבטים הנפשיים. תמיכה מנטלית וחברתית הם מרכיבים מרכזיים בהבטחת איכות חיים גבוהה, ובשמירה על בריאות נפשית טובה בגיל השלישי.

שמן קוקוס מופק בתהליך של כבישה קרה, מה שגורם לשמירה על הרכיבים התזונתיים הנמצאים באגוז . השמן מצוין לבישול ולאפיה,

בדיוק כמו כל שריר בחוץ שצריך לאמן בשביל לשמור על הכושר, יש לאמן גם את הזיכרון ההולך ונחלש עם הגיל.

מיגרנה היא מצב שכיח המשפיע על אנשים בכל הגילאים. ישנם סוגים שונים של מיגרנה והם משתנים גם בחומרתם ובסוגם. טיפולי

ככל שאנחנו מתבגרים, אנו מרגישים את השינויים החלים עלינו לכן, חשוב לנגיש את הבית כולו לצרכים החדשים שלנו ובפרט במקלחת

דיכאון היא מחלה נפשית שעלולה להיות מסובכת. חשוב לשים לב לכמה סימנים וכמובן להיוועץ עם פסיכולוג או בעל מקצוע אחר

לא חייב לקנות כרטיס טיסה או לארגן אוטובוס תיירים, בשביל לראות נופים עוצרי נשימה. בארץ הקטנה שלנו, קיימים מסלולי טיול

שיער לבן מתקשר לנו לזקנה ואנחנו נלחצים ורצים לצבוע. ישנם כמה ידוענים שהחליטו לתת לטבע לעשות את שלו ולאהוב את

קשה למנוע לפעמים טיפול זוגי וייעוץ זוגי בגיל השלישי.  אחרי כל כך הרבה שנים של  מערכת יחסים , לפעמים היא 

הפנים שלכם הם הדבר הראשון שרואים בכם ובכל גיל ובמיוחד בגיל השלישי כולנו רוצים להיראות הכי טוב שיש. ישנם מגוון

השתלבות במקום עבודה חדש הינו תהליך ארוך ולפעמים גם לא קל , ובייחוד לאנשים מבוגרים בגיל השלישי. אך ישנן דרכים

כמעט בכל מקום בארץ ניתן למצוא מגוון רחב של פעילויות ופנאי, תרבות והעשרה לאנשי הגיל השלישי. מועדונים , חוגים להעשרה